Développement Personnel

Petit garçon déguisé en superhéros, désireux de s'améliorer à travers le développement personnel
Photo de Porapak Apichodilok sur Pexels

Sur la route du changement, un long congé te permet de prendre des chemins de traverse et d’entretenir grâce au développement personnel les 4 dimensions principales de la vie :

  • Physique
  • Émotionnelle
  • Mentale
  • Spirituelle
Une femme cachant ses pleurs sous un sourire factice pour gérer ses émotions

3 Conseils pour Mieux Gérer ses Émotions (et en Faire un Atout)

Dans cet article, tu apprendras pourquoi mieux gérer ses émotions est une compétence clé aujourd’hui et surtout comment tu peux les comprendre et les apprivoiser. A travers ces 3 conseils, tu découvriras qu’il ne s’agit finalement pas tant de se couper de ses émotions que d’apprendre à les regarder en face.

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les étapes du deuil

Les Étapes du Deuil : Comment Tirer Avantage de ce Puissant Modèle pour Changer de Vie ?

Chaque changement commence par une perte, parfois traumatisante. Connaître le modèle des étapes du deuil selon Kubler Ross te permettra de mieux te situer et de comprendre comment plus rapidement parcourir la courbe du changement pour atteindre l’acceptation et te tourner résolument vers l’avenir.

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Poison

Comment Faire pour Changer ? 10 Poisons CAPITAUX à Eviter pour Tenir ses Résolutions !

Tu n’as jamais eu envie d’engager un changement profond dans ta vie ? Souvent, on s’arrête en chemin sans tenir ses résolutions… Bonne nouvelle, je t’aide ici à identifier les 10 « poisons » qui sont à l’origine de l’échec. Et je te donne quelques clés pour les neutraliser et savoir enfin comment faire pour changer !

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